Dzień1: Sobota
Sniadanie: pieczywo, parówki, musztarda, masło
Lunch: Zupa pomidorowa z ryżem
Obiad: Leniwe gołąbki, ziemniaki
Leniwe gołąbki są wg przepisu Arabeski, i są genialne
Miałam trochę kapusty pekińskiej, która pierwszą świeżość miała za sobą, więc do tego przepisy udała się znakomicie. Użyłam mięsa mielonego wołowego, ale dodatek kapusty oraz mąki zieminiaczanej sprawił, że gołąbki wyszły miękkie i takie..aksamitne :)
Dzień 2 Niedziela
Sniadanie: pieczywo, masło, ogórek kiszony (to TŻ)
jogurt i płatki zbożowe (ja)
Lunch: flaczki z boczniaków
Obiad: Pieczone pałki z kurczaka marynowane w zalewie majerankowo - tymiankowej
Dzien 3 Poniedzialek
Sniadanie:ja: jogurt naturalny+suszone owoce, TZ wrap z zoltym serem, serkiem kremowym, papryka i szypiorkiem
Lunch: salatka z ziolowym smazonym tofu, fasolka szparagowa, jajkiem na twardo
Obiad: Leniwe golobki
Dzien 4: Wtorek
Sniadanie: Bulka, parowki z wody
Lunch: zupa ogorkowa
Obiad: Caciatorre z kurczakiem wg przepisu
Dzien 5:Sroda
Sniadanie: jogurt+suszone owoce, wrap
Lunch: Salatka z morazella
Obiad: Risotto z grzybami wg Laury w kuchni
Dzien 6: Czwartek
Sniadanie: jw
Lunch: salatka z quinoa
Obiad: Caciatorre z kurczakiem wg przepisu
Dzien 7 :Piatek
Sniadanie:jw
Lunch: salatka kartoflana ze szczypiorkiem i oliwkami
Obiad: szaszlyki z miesa mielonego
